Как бороться со страхом
    На свете так много всего, что не дает нам двигаться вперед, к своей цели. И одними из таких "помощников" являются наши страхи. Возникает вопрос: как бороться со страхом?
    Все страдают от страхов, просто одни страдают от них меньше, другие больше.
    -    страх перемен. Все мы чувствуем себя комфортно в хорошо знакомой обстановке, но стоит лишь возникнуть небольшому изменению, как чувство тревоги тут как тут. Но все мы понимаем, что нет жизни без перемен.  И как бороться со страхом? Нужно с этим ощущением тревоги и страха идти вперед. Постепенно, незнакомое станет для вас знакомым и страх исчезнет. Попробуйте сходить в кафе или ресторан одни. Закажите что-нибудь и попытайтесь расслабиться и даже получить удовольствие. Если для вас это просто придумайте задание для себя и тренируйтесь! Да, это трудно, нужно все время преодолевать себя. Но, кто сказал, что жизнь легкая штука.
    -    страх поражения. Неудачи сильно выбивают нас из колеи, и мы испытываем еще больший страх перед каждым новым шагом. Как бороться со страхом в этой ситуации? Попробуйте доказать себе, что это всего лишь урок. Без такого вот учения не достичь цели. А обучения без неудач просто не бывает. Даже самые успешные люди испытывают неудачи. Ваша главная задача - извлечь из ситуации пользу для себя и только!
    -    боязнь очутиться в неловкой ситуации. Этот страх присущ всем неуверенным в себе людям, поэтому самое главное - полюбить себя и повысить свою самооценку. Об этом почитаете здесь.

    Страхов много и вы должны понять для себя, как бороться со страхом в конкретной ситуации. Научиться, уж если не справляться полностью с этими неприятными ощущениями, то минимизировать их воздействие на вас. Главное, действовать, несмотря на тревогу, а не упускать те редкие шансы, которые дарит нам судьба.
Как сделать цветную розу
Как сделать цветную розу
Скрытые возможности компьютера
Как быстро восстановить силы
Уют в доме
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 >>>
Как скрыть недостатки фигуры
Как бороться со страхом
Как бороться со страхом
Снятие порчи и сглаза
Как нанести лак шеллак
14 ноября 2014 года
   Сложно бороться со страхами, когда на самом деле страшно. Но и позволять страху управлять собой позволять тоже нельзя.
16 ноября 2014 года
   Вы подняли очень важную психологическую тему. Важно знать истоки своего страха, тогда легче с ним бороться.Я читала, что все страхи начинаются с детства. Вот почему так важно правильно относиться к воспитанию своих детей. Воспитывать не на страхе, а на уважении и понимании того, что происходит с вашим ребёнком.
28 ноября 2014 года
   Чтобы победить страх, нужно обращаться к Богу, молиться. Только с Божьей помощью можно избавиться от страха.
ГАЛИНА СИРАЯ
10 марта 2015 года
   Страхи неосознанные, да и осознанные тоже самостоятельно не вылечить - нужна помощь психотерапевта, а возможно и психиатра - все намного серьезнее, чем кажется! На самотек оставлять такие проблемы нельзя...
АЛЕНА ТРАЧ
17 марта 2015 года
   Я тоже думаю ,что если не можешь сам справиться, прибегай к помощи специалиста.
Как выбрать обои для спальни
Какая одежда стройнит
Психология отношений мужчины и женщины
Как привлечь деньги в кошелек
Польза шоколада
Статья
Имя
е-mail
Сайт
Текст
 
Стр. 3
Яндекс.Метрика
Как вкусно пожарить рыбу
Галина
Anna
Лора
13 апреля 2016 года
   Страх побороть не так-то просто. Сперва человек испытывает тревогу, а потом в душе появляется страх и это чувство захватывает настолько сильно, что иногда без помощи специалиста не справится. Страх бывает разный, но если он засел в человеке и не оставляет,  то тут и до помешательства не долго. Главное, не бояться в такой ситуации просить помощи. Спасибо за статью!
Хелен