Как испольльзовать семена льна

    Семена льна - это не просто еще один сорт зерновых культур, а зерно с безумно богатым наследием  полезных свойств, в связи с чем, их применяют в самых разных целях. Один из самых востребованный и распространенный способ применения, является применение этой удивительной зерновой культуры в лечебных целях. Врачи настоятельно рекомендуют заваривать семена льна например для лечения желудочно-кишечного тракта. Другое очень полезное свойство этих семян заключается в легком слабительном эффекте.


    Нас же интересует такое замечательное свойство этих семян, как помощник в похудении. Как же могут помочь семена льна для похудения? Очень просто - отвар из этих семян образует на стенках нашего с вами желудка слизистую пленку. Она и мешает проникновению жиров в организм. Заметно увеличиваясь в объеме за счет влаги  в желудке, семена льна вызывают у человека быстрое насыщение. Напоминает свойство корма для собак, который разбухает в желудке и дает чувство насыщения домашнему питомцу. В результате этих свойств и мы едим намного меньше.
    Семена льна - источник, так называемой, правильной клетчатки. Она медленно растворяется, и мы не хотим кушать довольно продолжительное время. Опять "плюс" в пользу похудения!


Семена льна
Фото семена льна
Применение семени льна.
Как принимать семя льна?
  • В виде отвара. Две столовые ложки семян льна засыпаем в эмалированную посуду и заливаем  3 стаканами воды. Кипятим на небольшом огне в течение 10 минут. Выпивать по полстакана за час до еды.
  • В виде настоя. 1 стол. ложку семян помещаем в термос и запариваем 2 стаканами кипятка на ночь. Утром необходимо процедить настой и принимать за полчаса до еды, по 100 мл теплым, три раза в день.





Как использовать семена льна
  • Можно просто добавлять семена в каши, мюсли, творог. Просто возьмите горстку семян, перемелите их в кофемолке и добавляйте в ваши любимые блюда. Можно и в кефир - очень вкусно!
    Но есть одно "но"! Принимать семена можно определенными курсами: в течении 2 недель не больше. Далее - перерыв две недели. Так можно принимать отвар до 3 месяцев!!! Затем сделайте перерыв -  1 месяц.
    Вот такое полезное семя - семя льна. Вкусно, полезно, кишечник работает как часы, а вы еще и худеете… Ну не чудо ли??? А вы хочете знать, как быть всегда в форме?



Применение семени льна
Как выбрать обои для спальни
Какая одежда стройнит
Как нанести лак шеллак
Снятие порчи и сглаза
Как скрыть недостатки фигуры
Уют в доме
Психология отношений мужчины и женщины
Как привлечь деньги в кошелек
Как сделать цветную розу
Как сделать цветную розу
Скрытые возможности компьютера
Как быстро восстановить силы
Польза шоколада
Статья
Имя
е-mail
Сайт
Текст
 
Стр. 20
Яндекс.Метрика
Как вкусно пожарить рыбу
    Тем, кто страдает запорами нужно взять себе на заметку это средство. Помимо этих лечебных свойств, семена льна нашли свое применения и в мире красоты. Их можно использовать для придания красоты и здоровья волосам, ногтям. Польза семени льна для организма огромна.
16 октября 2015 года
    От семян льна,действительно,очень много пользы для организма.Я тоже несколько статей посвятила этому удивительному семени.
natabul
ТАТЬЯНА...
05 ноября 2015 года
   Семя льна очень полезное для всего организма. Я покупаю льняное масло в аптеке и пью его, оно содержит Омега3. Оно способствует нормализации жирового обмена и в профилактических целях.
НИКОЛАЙ...
07 ноября 2015 года
   Давным-давно, лет 50 назад, когда только прослышали о пользе семян льна, мои родители всюду его искали и с трудом добыли. Помню жевал его, а вот что потом было...